دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - برنامه غذایی
های مرتبط با رژیم غذایی یا برنامه غذایی خاص برای... غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که... از این روغن به عنوان ماده غذایی برای لاغری استفاده... ارزش غذایی سیاه دانه به عنوان منبع خوبی از مواد...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


جای چنین غذاهایی در برنامه غذایی باعث کاهش خطر زوال... است راحت و خوشمزه باشد اما کیفیت رژیم غذایی فرد... های غذایی یا مولکول هایی از مواد بسته بندی باشند... غذایی روزانه آنان را از این غذاها به دست آوردند...
کد خبر: ۴۹۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


شده» و چگونگی تاثیر غذایی که می خوریم بر ساعت... چه زمانی در روز مفصل ترین وعده غذایی خود را... می شود و می تواند پیروی از برنامه غذایی را... غذایی شان مجموعا حدود ۱۷۰۰ کالری در روز در یک...
کد خبر: ۴۹۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


قدم در افزایش تمرکز او باشد نقش مواد غذایی در... پرورش هوش مواد غذایی که باعث افزایش هوش می شود... متعدد است فقط باید در برنامه غذایی کودک گنجانده شوند... دارند بهره مندند برنامه غذایی آن ها بر اساس اسیدهای...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنیم و در... که یک برنامه غذایی واقعا مؤثر باید برای نیازهای منحصر...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


رژیم غذایی نامناسب عوامل گوناگونی در چاقی کودکان موثرند اما... توانیم رژیم غذایی پر کالری وعده های غذایی بدون نظارت... که برای حرکات ورزشی و داشتن تحرک هم برنامه ای... همان اساس برنامه غذایی سالمی را در پیش گیرند برنامه...
کد خبر: ۴۹۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


تغییر می کند قرارگرفتن در معرض آفتاب برنامه غذایی ناسالم... دخانیات باعث پیری پوست می شوند تغییر برنامه زندگی و...
کد خبر: ۴۹۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


مغز را حمایت می کند و ارزش افزودن به برنامه... غذایی سالم را دارد همین امر در خصوص روغن هسته...
به برنامه غذایی سالم را دارد همین امر در خصوص...
کد خبر: ۴۸۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


هستند و ارزش غذایی و تجاری دارند انجیر ها ممکن... ارزش غذایی میوه انجیر انجیر سرشار از فیبر و منبع... را بالا ببرد رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات... فیبر دار رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش به مدیریت...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


از غذایی که می خورید تا تعداد دفعاتی که موهایتان... است اما به عقیده متخصصان برخی مواد غذایی زمینه را... که مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده را در برنامه غذایی... غذایی حاوی این ویتامین مانند برنج تخم مرغ و موز...
کد خبر: ۴۷۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲